Você que se pega pensando um monte de coisas que pode acontecer, fica preocupado em não perder o controle e isso causa angustia de ter que tentar controlar para evitar coisas ruins.

Você tem muitos planos mas não consegue tirar eles do papel e quando tenta sempre é sufocado e perde o controle. Se esforça em prever os problemas e ninguém enxerga a sua dedicação. você se dedica mas parece que ninguém enxerga isso e isso te causa dor e angustia.

Falta de energia, vontade de só ficar na cama, desânimo e querer se isolar são alguns dos sintomas desse sofrimento. As pessoas não conseguem entender que você não está com preguiça ou sendo um "chato(a)". Por mais que você queira tentar lutar contra, são sintomas fortes que estão fora do seu controle.

Ninguém pode saber mas me sinto muito mal, me "dói" ouvir que eu errei.

Tem medo de mostrar seu valor e talento e ser chamado(a) de "estrelinha" ou metido ou metida.

Fica fingindo ser alguém que não é só pra agradar ou evitar conflitos.

Sente que não tem valor mesmo que te elogiem.

Sente incômodo se pecisar defender uma idéia, mesmo que seja um troco errado no supermercado.

Um medo ou receio de ter postura, se defender, se arriscar e fazer acontecer na sua vida. Isso tem acarretado em sua vida angustias e uma sensação de vergonha ao se olhar no espelho. 

Sua conversa interna é assim:

"Muita coisa depende de mim, não posso arriscar!"

"Quero chutar o balde mas não sei o que farei de der errado!"

"Fulano é ruim comigo mas no fundo acho que ele não faz por mal!"

... e mais um ano se passa e você está paralisado.

Não consegue falar o que pensa ou se defender. 

Medo do amanhã, do futuro.

Se sente engasgado mas não consegue dizer tudo o que quer e devia.

Deseja ser respeitado porém não sabe dizer não.

Engole "muito sapo" e sofre calado mesmo mantendo uma aparência amigável.

Se sente uma bomba-relógio que tem que manter o controle e por isso fica na sua.

Você não consegue acordar mais cedo para fazer suas coisas ou mesmo as obrigadas. Tenta ter mais energia mas parece que tem uma pedra enorme em cima de você!

Parece que é sempre mais fácil para os outros fazer as coisas.

Acha que a idade é a culpada desse desânimo.

Outras angustias que te assolam como:

Se sente congelado no tempo;

Problemas para dormir;

Desconta as emoções na comida;

Sensação de aflição.